抗衰老中藥有哪些？
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
抗衰老的中藥還是比較多的，每個(gè)人的情況不同，具體的用藥也是不一樣的，想要使用中藥抗衰老的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣會(huì)比較安全。平時(shí)也可以多吃富含維生素和微量元素比較高的食物，也要多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白高的食品，這樣能夠更好的預(yù)防衰老。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，平時(shí)可以服用一些中藥保健延緩衰老，像是靈芝，蜂蜜，蟲草等等都是有一定的抗衰老作用，可以考慮代茶飲，也可以通過一些食療等對(duì)癥調(diào)理。平時(shí)延緩衰老也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活避免熬夜，避免情緒波動(dòng)。身體如果有其他不適也需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理。
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