枸杞是生活中一種常見的藥食兩用的食材，其性味甘溫和，歸肝、腎經，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血抗衰等功效。在中醫(yī)里面枸杞是養(yǎng)生的佳品，紅棗與枸杞搭配泡水喝，不僅能夠滋陰補血，而且還能延緩人體衰老。而枸杞子雖好，卻不是所有人都適合吃，針對不同的體質，枸杞的吃法應該是不同的。
進食枸杞哪些吃法是不對的呢？
一、枸杞泡酒
枸杞具有養(yǎng)肝腎的作用，所以有很多人會拿枸杞跟一些滋補肝腎的藥材放在一起泡酒，但是新鮮的枸杞不可以直接用來泡酒。因為新鮮的枸杞中含有水分，受到酒精刺激后可能會造成枸杞腐爛，這樣不僅會影響酒精的純度，同時還有可能改變酒的口感。除此之外，酒精對肝有一定的損害作用，所以泡出來的藥酒可能有一部分藥用價值，但是對身體也有部分毒害作用。
二、每天超過20克
枸杞性味甘溫和，對于熱性體質的人卻一定要注意枸杞的用量。一人最好一天不要超過20克，因為過量的食用枸杞會使人上火，引起流鼻血、眼睛紅脹的癥狀，一些體質偏熱的人來說，枸杞吃過量反而會加重病情。所以即使是想通過枸杞來調養(yǎng)的患者，也應該每天控制好使用枸杞的量，否則滋補的東西最終就會變成疾病的幫兇。
三、與溫熱補品共同食用
枸杞性質也是偏溫熱的，一般不宜與其他性質溫熱的補品共同食用，比如有些人經常喜歡將枸杞與紅參、桂圓、大棗等泡水喝。實際上這么吃不僅無法達到滋補的目的，而且還可能是體質虛熱的人群病情加重。經常將這些補品放在一起，很有可能使患者體內熱過度，從而出現流鼻血、眼睛紅腫等癥狀。
四、腹瀉的時候吃
腹瀉主要是由于肚子受涼從而導致胃腸紊亂，患者在腹瀉期間脾胃功能會比較虛弱，喝枸杞水無法達到滋補的效果。如果急于用枸杞水進步，反而會使患者出現虛不受補，從而加重腹瀉的情況。所以腹瀉期間最好不要飲枸杞水，而應該選擇一些能夠滋潤腸胃，補充水分的食物，如喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水可能會更合適。
總而言之，枸杞是一個很好的藥材。生活上合理地使用可以達到補血抗衰的功效。但是任何藥物都存在偏性，所以并不是所有人群都適合吃，長期食用也應該注意不要飲食過量。
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