太胖有大肚子和粗腿飯后站立半小時會瘦嗎？
病情描述：我從小就是個胖子，長大還是比一般人要胖的多，尤其是肚子上贅肉很多，腿也粗的很，試過各種方法嘗試減肥，最后都是沒有什么效果，最近聽說站立能瘦，請問太胖有大肚子和粗腿飯后站立半小時會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
站立可防止腹部脂肪增加。 但是不會瘦下來。應注意緩慢咀嚼的速度，不要過快，并準時吃美味的早餐。 最重要的是要積極參加體育鍛煉并控制脂肪和高熱量食物的攝入。 可以參加更多的跑步，俯臥撐和腹部鍛煉，以進行一定量的鍛煉，而無論哪種鍛煉持續(xù)時間更長更有效。
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屈紹英 醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院柴里分院 二級甲等
你好！光靠站立不一定減肥，此種情況不是一下子就可以減掉，要控制飲食，多清淡飲食，少吃面食及大油類食物，要多運動，晚飯少吃，平時可以吃西紅柿，黃瓜等水果蔬菜補充。也可以配合拔罐及按摩減肥。服用中藥也可以。但此種減肥也可控制飲食。
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