腳崴了腫痛怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，腳踝扭傷之后出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，首先要做的就是休息制動(dòng)，同時(shí)可以立刻用冷毛巾冷敷一下。如果疼痛非常嚴(yán)重，活動(dòng)功能受到嚴(yán)重影響的話，可以去醫(yī)院拍片檢查一下，看有沒有骨折的現(xiàn)象，然后根據(jù)具體情況選擇石膏固定治療或者手術(shù)治療。如果只是單純的軟組織的損傷，可以配合止疼的藥物，注意休息制動(dòng)，抬高患肢，慢慢的恢復(fù)就可以了。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
早上跑步的時(shí)候有扭傷，腳有腫痛是很正常的是由于水腫破裂出血導(dǎo)致的，這種情況下建議最好是早期在二十四個(gè)小時(shí)之內(nèi)用冰來敷，每次敷半個(gè)小時(shí)左右就可以，而且盡量不要直接接觸皮膚，在損傷扭傷的早期盡量避免激烈運(yùn)動(dòng)，最好是把患肢抬高。過了48個(gè)小時(shí)之后，可以配合做一些物理治療和放血治療。
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