精力不足乏困是怎么回事？
病情描述：我從幾周前開始，就總感覺，每天都很累，覺得四肢無力，昏昏欲睡，白天干活沒精神，明明也沒做什么腦力活，沒動(dòng)什么腦，但就是感覺，精疲力盡，我精力不足乏困是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
你出現(xiàn)精力不足，身體乏力，有可能是腎虛，氣血不足的原因?qū)е?。平時(shí)要注意休息，不要太晚睡覺，可以使用益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎的中藥調(diào)理。還可以做艾灸療法，拔罐療法，緩解身體疲勞。要保證充足的睡眠休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉改善身體氣血循環(huán)。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
精力不足困乏一般考慮是虛勞。主要是由于臟腑虧損，氣血不足為主要的病機(jī)的多種慢性衰弱。中藥辨證論治中分為氣虛血、虛以及陰虛，陽虛等。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下針灸、按摩來改善癥狀，同時(shí)可以服用一下中成藥以及練習(xí)氣功等改善體質(zhì)。
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