焦慮癥怎么治療？
病情描述：不知道是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮脑蜻€是因?yàn)樯盍?xí)慣不規(guī)律，我最近脾氣總是越來越大，只要有一點(diǎn)不順心就會十分焦躁，去網(wǎng)上查發(fā)現(xiàn)自己癥狀和焦慮癥十分相似，請問得了焦慮癥怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你這個不一定是焦慮癥。你還是去看一下醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出你合理的建議，可能是因?yàn)槟愕男睦硭刭|(zhì)不太好，遇到什么事需要冷靜外理，不要那么著急，事情總是可以解決的，工作壓力大，給自己放兩天假，出去旅游，到外面去活動活動，不要想那么多，車到山前必有路，活在當(dāng)下，過好每一天。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好，考慮是工作壓力比較大而引起的焦慮。這種情況在現(xiàn)在的社會中比較常見，首先要放松心態(tài)。對待困難或者是逆境一定要積極的對待，相信自己可以成功的。有問題多向朋友或者家人請教，另外在飲食上注意清淡，盡量的避免熬夜，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，有助于身體的恢復(fù)。
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