能幫助睡眠的中藥材有哪些啊？
病情描述：最近這段時(shí)間睡眠質(zhì)量不是太好，晚上總是特別難以入睡，就算睡著了，也很容易被驚醒，想要通過(guò)中藥調(diào)理下身體，緩解下癥狀。咨詢一下，能幫助睡眠的中藥材都有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
臨床上能夠幫助睡眠的中藥材有很多，比如琥珀、合歡皮、百合、五味子、龍骨等，但是這幾味中藥一般不單獨(dú)使用，都是跟其他藥物配合在一起煎熬服用。除此之外還有很多幫助睡眠的中成藥，大多是養(yǎng)血安神和鎮(zhèn)靜安眠的藥物，可以根據(jù)自己的身體選擇合適的助眠藥物。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果說(shuō)現(xiàn)在主要是有一些失眠的情況，那么要考慮是不是與你最近精神壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。當(dāng)然也有可能屬于是有一些氣血紊亂造成的，如果說(shuō)想要通過(guò)一些中藥來(lái)調(diào)理的話，那么建議你可以選擇試著服用一些舒眠膠囊之類的中成藥物試試看。
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