焦慮癥的表現及治療有哪些方法？
病情描述：我在公司做的是銷售的工作，最近一段時間只要工作一開始我就開始變得焦慮著急，擔心客戶談不下來，有些時候我都做不住凳子，感覺現在的情況一點不利于我的工作，懷疑我得了焦慮癥，請問焦慮癥的表現及治療有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
焦慮癥的癥狀有：不明原因的心神不寧、煩躁不安，時常感到擔憂、害怕，有時感到胸悶窒息、有瀕死感。焦慮癥的治療有心理治療：（學會心情慢慢放松、多找朋友和親人傾訴等）、行為治療（多做戶外活動，多曬曬太陽，多做些休閑活動）、藥物治療等。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
焦慮癥主要表現為總是有一種不安的情緒，這種情況主要是平時的精神壓力過大所導致的，所以我們一定要改變自己的生活方式，因為長期處于這種情緒下，會對身心造成不利的影響，主要可以通過一些解壓的方式來舒緩自己的內心，比如像健身或者是旅行。
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