我女兒有點胖該怎么減肥？
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
體型肥胖跟遺傳、家族史以及后天的飲食習慣、個人體質(zhì)等有一定的關系。如果您的女女兒4歲多體重就有100多斤，這個體重指數(shù)太高了！要注意控制飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。少吃辛辣刺激食品，忌油膩，適當限制脂肪的攝入，并且注意加強體育鍛煉，如果情況不能緩解，需要去醫(yī)院進一步檢查。
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王星 住院醫(yī)師
南昌大學第二附屬醫(yī)院 三級甲等
你好。寶寶現(xiàn)在四歲多100多斤，這個體重已經(jīng)嚴重超標了，建議家長現(xiàn)在一定要控制寶寶的飲食。任何高熱量的食物都不要吃。主食盡量也別吃，飲食盡量多吃水果或者是蔬菜，還要加強寶寶的體育鍛煉。像是跑步，游泳，跳繩都可以。飲食加運動的減肥方法才是最有效，也是最安全的。
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韓國棟 副主任醫(yī)師
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