脾濕癥狀都有哪些？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
脾濕的主要癥狀是大便黏稠、手腳冰涼、胸悶氣短、貧血、食欲不振等。有的人會肥胖，大部分脾濕患者會舌苔厚黃。脾濕發(fā)生后，通過以下方式調理：一、適當的運動。每天跑步半小時左右，三個月左右緩解脾濕癥狀。二、飲食調理。脾濕與飲食也有很大關系。平時可以多吃紅豆、山藥等有健脾祛濕作用的食物。三、內服中藥調理。如六君子丸、沈凌白術丸等。
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