吃核桃可以補腎嗎？
病情描述：朋友出差給我?guī)Я撕芏嗪颂一貋恚篮颂沂莻€好東西，但是不知道吃核桃可以補腎嗎？因為我現(xiàn)在身體腎氣不足，我想要是能補充腎氣的話應該多好，我想問一下醫(yī)生有沒有這方面的知識？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
核桃是有補腎的作用，核桃有補腎健腦功效，可以用于腎虛而導致的健忘失眠，腰膝酸軟，頭暈等一些病癥的調(diào)理都是可以的，平時保健也是可以食用核桃的，對于腎氣虧虛而導致的尿頻等一些病癥的調(diào)理，都是有一定的治療作用，可以根據(jù)自身體質(zhì)，病情的不同，選擇不同的食療藥物對癥調(diào)理。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
核桃的成分主要是蛋白質(zhì)，這個如果想要補腎的話沒有明顯的效果，如果你存在腎虛的癥狀，這個可以多吃一些山藥或者是海鮮類的食品，這些東西的話能夠有效的改善腎虛的癥狀，平時的時候還需要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，這個對于改善腎虛的癥狀也是有很好的好處的。
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