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內(nèi)虛外熱應(yīng)該怎么調(diào)理？

病情描述：內(nèi)虛外熱應(yīng)該怎么調(diào)理？難怪這段時(shí)間老是感覺身體很不舒服，然后我的話比較相信中醫(yī)，昨天去找了一個(gè)老中醫(yī)，看了一下，他說我是內(nèi)吸外熱導(dǎo)致的，像出現(xiàn)這種情況，生活上應(yīng)該注意些什么東西呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    內(nèi)虛外熱可以選擇對(duì)癥的中藥進(jìn)行調(diào)理，然后配合推拿按摩和針灸艾灸等方式進(jìn)行輔助治療，在日常生活中也要注意飲食方面避免吃辛辣，生冷油膩等刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要注意多休息，多喝熱水，同時(shí)也要加強(qiáng)平時(shí)的體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    內(nèi)含外熱是指體質(zhì)是以寒性體質(zhì)為主，調(diào)理的時(shí)候最好針對(duì)性的分開調(diào)理，這種一般比較怕冷個(gè)別還會(huì)出現(xiàn)虛汗，最好平常多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如羊肉、牛肉、旱鴨肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龍眼肉、大棗等，多鍛煉身體，參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，用生姜，藏紅花泡泡腳！

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