兒童缺鈣缺鋅怎么辦？
病情描述：孩子小的時候有點貧血，所以要讓他多吃點豬肝，瘦肉之類的補血補鐵。沒想到最近檢查出來又缺鈣，缺鋅，我真的是好郁悶呀。請問兒童缺鈣缺鋅怎么辦？我想直接從飲食上給他補充。
醫(yī)生回答 (2)
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你可以給孩子，多吃一些含鈣，鋅和維生素C的食物。鼓勵孩子多做戶外運動，因為日光照射經(jīng)過皮膚可以合成維生素d而促進(jìn)鈣的吸收。維生素C也可以促進(jìn)鈣的吸收。所以飲食方面可以多給他吃含維生素C的水果和蔬菜，高鈣含辛的食物如：牛奶，雞蛋，小魚，海米，大蝦，牡蠣等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孩子可能是先天稟賦不足，以及平時挑食，脾胃吸收能力差等原因?qū)е碌奈⒘吭厝狈ΑＨ扁}以及缺鋅會導(dǎo)致胃口差，膚干燥脫屑，夜間抽筋，生長發(fā)育緩慢等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下額外的使用藥物補充鋅和鈣。平時可以吃動物內(nèi)臟以及高蛋白食物。適當(dāng)戶外活動，提高身體素質(zhì)。
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