喝了酸奶之后還有必要吃鈣片嗎?
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,因?yàn)槿扁}膝蓋疼痛,今天喝了兩瓶酸奶還是要吃鈣片兒的。建議您放松心態(tài),不要緊張,吃鈣片的同時(shí)還要補(bǔ)充魚肝油。多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多曬太陽??梢猿砸恍┲ヂ獒u、蝦皮兒,喝鮮奶進(jìn)行飲食調(diào)整。通過自身的鍛煉和藥物飲食的調(diào)整使體內(nèi)鈣磷平衡。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
酸奶是可以和鈣片結(jié)合著吃的,并沒有有沒有必要的說法,它們分別單獨(dú)吃的話也可以發(fā)揮自己的功能。當(dāng)然,喝了酸奶后吃鈣片可以促進(jìn)鈣元素的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),酸奶促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化,間接促進(jìn)排便。另外需要注意的是適當(dāng)服用,不要過量。
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