跑動時肌肉拉傷怎么辦？
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
你好，肌肉拉傷通常是肌肉過度收縮引起的，主要處理方法首先要在3~7天內(nèi)冷敷，你現(xiàn)在肌肉拉傷2周了冷敷沒有作用了，如果拉傷疼痛的話可以給予氯做沙宗片、沈陽紅藥片口服，給予云南白藥氣霧劑外用。輕的肌肉拉傷1周左右可以痊愈，嚴重的需要1個月左右。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步運動時，肌肉拉傷后，建議在24小時之內(nèi)不要熱敷，而是要冷敷，通過冷敷可以減少腫脹和滲出，24小時后可以采用熱敷的方法治療，在恢復期間建議盡量不要活動，多注意休息，2~3周內(nèi)也要注意避免劇烈運動，盡量不要長時間的站立。
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