失眠多夢(mèng)夜間盜汗怎么治療呢？
病情描述：我的狀態(tài)近幾日里不太好，晚上睡覺(jué)總是會(huì)做噩夢(mèng)，而且半夜里還有盜汗的情況，已經(jīng)有好幾天都是這樣了，我白天工作都是恍恍惚惚的，注意力都沒(méi)法集中，失眠多夢(mèng)夜間盜汗怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)以及盜汗的情況，這種考慮還是由于精神壓力大，長(zhǎng)期處于緊張勞累狀態(tài)造成的，建議盡量保持好心情，白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常做瑜伽，打太極拳以及游泳爬山等。消耗一定的熱量，這樣夜間睡眠質(zhì)量就會(huì)提高，睡眠質(zhì)量提高以后，就會(huì)緩解這些癥狀。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
患者夢(mèng)多的情況與你的精神心理因素很大關(guān)系，也可能是氣虛的表現(xiàn)，植物神經(jīng)功能紊亂，建議你做甲狀腺功能檢查，如果甲狀腺功能正常的話，建議你看中醫(yī)，中醫(yī)是把脈以后，安神養(yǎng)心藥治療，自己也要調(diào)整情緒，避免焦慮，緊張，建議每天晚飯后去參加跳廣場(chǎng)舞。
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夜間盜汗的表現(xiàn)，包括這4個(gè)，重在調(diào)理
許多人都有盜汗的經(jīng)歷，白天身體沒(méi)有任何異常，到了晚上睡覺(jué)時(shí)總是冒汗，有時(shí)候一覺(jué)醒... 詳細(xì)?
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