頸椎病咋治呢?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子僵硬,晃動(dòng)脖子的時(shí)候會(huì)發(fā)出清脆的聲音,主要考慮是頸椎小關(guān)節(jié)的問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)的話有可能會(huì)引起神經(jīng)的壓迫癥狀。平常應(yīng)該避免大幅度的晃動(dòng)脖子,動(dòng)作宜輕??梢赃m量的做一下頸椎的保健操,做一下頸椎伸展運(yùn)動(dòng)。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一些物理治療來(lái)改善癥狀。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
經(jīng)常出現(xiàn)脖子僵硬,而且伴有響聲,多數(shù)考慮是局部的一些關(guān)節(jié)肌肉勞損為主,可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的,也跟枕頭過(guò)高有關(guān)。最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查,目前也可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且自己有空也可以適當(dāng)鍛煉身體,或者配合物理治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?