腰椎間盤突出能打羽毛球嗎?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
得了腰椎間盤突出的話,建議在日常生活中,還是最好不要去參與劇烈的運(yùn)動,比如打羽毛球,打籃球,踢足球,打排球等運(yùn)動。如果真的想要運(yùn)動的話,最好還是去游泳來取代羽毛球的鍛煉,能夠有效的加強(qiáng)腰背肌肉的力量,起到維護(hù)脊柱穩(wěn)定性的療效。
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孫技能 醫(yī)師
新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腰椎間盤突出患者在日常生活中要注意休息,避免長時間的久坐彎腰負(fù)重,避免過度勞累,過度運(yùn)動,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蝈憻捯幌律眢w是沒有什么影響的,但是在治療期間或者疼痛癥狀比較嚴(yán)重的情況下還是建議暫時注意休息,避免過度活動為好??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻捬巢考∪獾谋=∵\(yùn)動,比如倒走、燕子飛等等動作。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師