懷孕吃什么補鐵？
病情描述：今年六月份的時候懷上了寶寶，但是我平時身體比較虛，所以懷孕期間特別注意補充營養(yǎng)，平時有點貧血，需要補鐵，但是又不能吃藥，怕影響到寶寶的健康，想知道懷孕吃什么補鐵？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孕婦懷孕時身體很容易出現(xiàn)缺鐵的情況，因為胎兒需要從母體中吸收身體發(fā)育所需要的鐵元素。所以如果出現(xiàn)缺鐵的癥狀是可以適當?shù)耐ㄟ^藥物補充進來進行補充。也可以通過日常的飲食方面來進行補充，多使用一些含鐵量較豐富的蔬菜，比如茄子、菠菜、動物的肝臟以及動物的血等等。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
孕婦貧血就有可能會影響到寶寶的健康發(fā)育，如果是缺鐵性貧血，可以考慮補充硫酸亞鐵，平時要多吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血等之類的食物，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品等，定期復查。
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