夏天要到了，如何防止腹瀉？
病情描述：妹妹經(jīng)常夏天的時(shí)候腹瀉嚴(yán)重，炎熱的夏天冷飲更是不敢吃多了，因?yàn)槎喑砸豢诰蜁?huì)腹瀉特別嚴(yán)重，吃什么都消化不了，自己也很苦惱，也是很害怕過(guò)夏天，不知道該怎么辦，請(qǐng)問(wèn)一下夏天要到了，如何防止腹瀉？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在夏天飲食不當(dāng)最容易發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象，控制好自己的飲食才是最主要的，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不能吃生冷辛辣刺激的食物，注意不要喝酒。本身容易出現(xiàn)腹瀉，也可以通過(guò)口服益生菌的方式進(jìn)行改善，平時(shí)少吃多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。需要規(guī)律飲食，不要吃一些有胃刺激的東西。
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熊莉敏 主治醫(yī)師
宣州區(qū)古泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
如果想要緩解腹瀉的癥狀，平時(shí)一定要從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，絕對(duì)不能吃特別辛辣和刺激性的食物，也可以酌情的采用食療的方法來(lái)進(jìn)行治療，例如多吃一些山藥蓮子薏米粥，能夠很好的緩解脾胃虛弱的癥狀，盡量不要在夏天特別熱的時(shí)候吹空調(diào)，否則很可能會(huì)導(dǎo)致腹部的腹瀉癥狀加重。
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