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腰椎間盤突出如何保養(yǎng)？

病情描述：醫(yī)生你好，我婆婆前段時間老是感覺到腰疼，而且有時候還會出現(xiàn)大腿及腳面麻木的癥狀，于是他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說婆婆患有椎間盤突出。婆婆現(xiàn)在一直都在治療之中，請問腰椎間盤突出如何保養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者所說的這個問題，首先要注意休息，避免著涼。腰椎間盤突出這種疾病，現(xiàn)在臨床上一般是很難根治的，如果患者的病情比較嚴(yán)重的話，可能會建議進行手術(shù)治療。一般保守治療的話，會用一些活血化瘀的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些理療的方法來治療，建議按照醫(yī)生醫(yī)囑治療。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    有腰椎間盤突出的患者平時不要翹二郎腿，不要長時間久坐，也不要彎腰搬重物?？梢耘宕餮鼑?，進行腰椎的康復(fù)鍛煉，做飛燕動作，橋式運動，深蹲等鍛煉。平時需要注意鈣質(zhì)的補充，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，不要吃辛辣刺激性的食物，碳酸飲料，酒精飲料等。

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侯勇
侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科

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