怎樣有效治療頸椎病
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
頸椎病的治療最重要是自我治療,平??梢宰鲆幌碌跻幌聠胃埽部梢匀ビ斡?,注意脖子的保暖,避免吹風(fēng)受寒,引起肌肉痙攣。不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī),伏案工作等。如果脖子出現(xiàn)酸痛的癥狀,建議可以外接一些消炎止痛的膏藥,也可以進(jìn)行自我按摩。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
脖子發(fā)直僵硬而且伴有頭暈惡心,確實(shí)考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦導(dǎo)致的頸椎病發(fā)作,不排除有頸椎反弓或者頸椎間盤突出的可能性。目前也可以服用活血通絡(luò)止痛的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且自己有空要適當(dāng)活動(dòng)一下頸椎,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者保持同一個(gè)姿勢(shì)。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?