跟腱拉傷是否可以做一下上身的運(yùn)動(dòng)么？
病情描述：打球時(shí)拉傷跟腱了，跟腱拉傷是否可以做一下上身的運(yùn)動(dòng)??？不活動(dòng)是很難受的，醫(yī)生說讓我靜養(yǎng)2個(gè)月，經(jīng)常躺著感覺肌肉都快萎縮了，下肢不動(dòng)，上肢可以活動(dòng)么，不活動(dòng)就廢了啊。
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你的跟腱拉傷，在不活動(dòng)下肢的前提下是可以做一些上肢的運(yùn)動(dòng)的，跟腱這個(gè)地方非常關(guān)鍵，如果你不好好恢復(fù)的話，有可能會(huì)留下后遺癥的，所以你鍛煉可以，但是絕對(duì)不要鍛煉跟腱這個(gè)位置，可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律现?，沒有任何問題。但也要量力而為。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
你好，跟腱拉傷比較輕的只要靜養(yǎng)就可，同時(shí)吃些活血止痛的藥物治療。如果是損傷比較重的跟腱損傷，還要用石膏進(jìn)行外固定治療。靜養(yǎng)期間只要不做類似提腳后跟的動(dòng)作就問題不大，上身和沒有受傷的的下肢都是可以進(jìn)行鍛煉的，不會(huì)影響到跟腱的恢復(fù)的。
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