頸椎病要怎樣保養(yǎng)？
病情描述：或許是我平時工作時坐姿不太好，我的脖子經(jīng)常很痛，而且連同后頭也一起痛。晚上睡覺的時候也很痛苦，醫(yī)生說這是頸椎病，給我開了一些藥并且囑咐我在生活中要注意保養(yǎng)。請問頸椎病要怎樣保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
脖子經(jīng)常疼痛伴有后頭也疼痛，主要考慮是局部的一些頸椎病壓迫到神經(jīng)導致的，牽扯性疼痛為主，跟平時經(jīng)常低頭有比較大的關(guān)系，平時可以服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑，有空也可以做一下頸椎保健操，生活作息盡量保持規(guī)律，也可以配合物理治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
脖子和后頭經(jīng)常出現(xiàn)疼痛主要考慮是一些典型的頸椎病為主，這種跟平時沒有注意保養(yǎng)好有比較大的關(guān)系，所以容易出現(xiàn)一些頸椎骨質(zhì)增生壓迫到神經(jīng)的可能性。目前可以選擇服用一些舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑，而且生活上要適當做一下頸椎保健操。
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