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密集恐懼癥如何克服？

病情描述：密集恐懼癥如何克服？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，密集恐懼癥是一種比較嚴(yán)重的心理障礙，身處在一種細(xì)細(xì)麻麻的數(shù)量繁多的物體時就會讓心理出現(xiàn)一種不太舒適的感覺，嚴(yán)重的影響到情緒，使之不愿意去面對這些事物，有些這樣的情況，是可以逃避的，有些時無法回避的問題，還是需要勇敢的去接受，要克服，就是需要查找清楚造成密集恐懼的根源，誘導(dǎo)自己去嘗試，去接受，增加自己的信心和勇氣，以一種積極的心態(tài)，去面對這個問題。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，密集恐懼癥多發(fā)生在比較敏感的個體，并沒存在器質(zhì)性病變，只是一種心理上的厭惡和恐懼導(dǎo)致的，可以考慮心理疏導(dǎo)治療辦法，進(jìn)行心理咨詢，在心理醫(yī)生幫助下努力去適應(yīng)，脫敏這種恐懼，其次自我疏導(dǎo)，通過情感替代法，接觸到密密麻麻的圖片或者數(shù)據(jù)時候，鼓勵自己去聯(lián)想一些美好的意象，借此安撫情緒，減輕恐懼心理的干擾。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

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