皮膚太干燥了，怎么辦？
病情描述：我最近回了家鄉(xiāng)，但是家鄉(xiāng)的天氣實在是太冷了，然后我的皮膚非常的干，我的皮膚有一點爆裂，而且經(jīng)常會起一些白色的皮，希望醫(yī)生能夠告訴我應該怎么辦？我現(xiàn)在真的很無助。
醫(yī)生回答 (2)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
可以適量的涂抹潤膚霜進行緩解，出門的時候也要做好防護，盡量戴好口罩和帽子也可以有效防止皮膚干燥的現(xiàn)象。平時盡量多吃新鮮的水果和青葉類的蔬菜也可以有效改善皮膚干燥。皮膚干燥的原因可能是因為營養(yǎng)不良或者是身體虛弱造成的，如果長時間工作或者是生活壓力大，飲食不規(guī)律都可能會容易引起皮膚干燥。
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笪蘇榮 醫(yī)師
淮安市第四人民醫(yī)院 三級乙等
皮膚干燥要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，熬夜會讓身體遭受到更大的傷害，血液循環(huán)變慢，肌膚失去活力，會容易出現(xiàn)皮膚粗糙干燥的現(xiàn)象。同時要多喝水，每天飲水量最好在2000毫升左右，多吃一些水分多的新鮮水果，蔬菜，可以補充體內(nèi)的水分，局部可以涂抹保濕霜或者補水面膜，精華液等。
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