小孩吃什么補鐵食品吸收好？
病情描述：寶寶最近總是沒精打采的，臉色發(fā)白沒有血色，唇部的顏色發(fā)白后來，看中醫(yī)說，正常人的指甲是紅潤的，我孩子指甲的顏色發(fā)白，是缺鐵，請問醫(yī)生，十個月的小孩吃什么補鐵食品吸收好？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先多給孩子吃一些豬肝，豬肝的含鐵量特別的高，或者是給孩子吃一些紫菜、菠菜、瘦肉。這些食物中都含鐵，可以給孩子適當?shù)亩喑砸恍蛘呤嵌嘧尯⒆映砸恍┬迈r的青菜、水果、黑木耳、胡蘿卜、海帶、山楂、西瓜籽、花生、蓮子、油菜、芹菜等等。也可以使用藥物補鐵。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
孩子手指甲的顏色有點發(fā)白，有可能是和有點貧血，缺鐵等有關(guān)系。可以適當?shù)慕o孩子吃點豬肝、雞肝，豬血，菠菜等食物，含鐵比較豐富，飲食上一定要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，也可以給孩子吃點蛋黃，適當?shù)奶砑雍F多的輔食，注意不要偏食。
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