高血壓腰果可以吃嗎？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好，歡迎咨詢。腰果是一種堅(jiān)果，富含維生素和鈣，磷，鐵等元素，營養(yǎng)豐富，并且具有利水、除濕、消腫的作用。高血壓病人可以適量進(jìn)食。高鈣食物有利于高血壓病人的血壓控制，同時(shí)還有利尿除濕消腫的作用，也有利于血壓的下降。但是腰果還含有大量油脂，在制作過程中還有較多鹽分，高血壓病人要適當(dāng)控制。
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賀濤 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者是可以吃腰果的，腰果是高熱量的食物，是不可以多吃或長期吃的，要適量?；加懈哐獕旱脑?，要注意飲食清淡，低鹽飲食，多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。要禁煙酒，注意休息不要過于勞累，避免熬夜。
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