跑步總打嗝是什么原因？
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病情分析：
跑步時如果發(fā)生打嗝的現(xiàn)象，有可能是膈肌發(fā)生了痙攣。是因為跑步之前熱身運動做得不到位。在跑步之前，千萬不能暴飲暴食，不能吃寒性的食物。一般都在餐后一小時左右進行跑步運動，才能促進胃腸蠕動，血液循環(huán)，提高身體免疫力。平時的飲食也一定要松軟易消化，保護胃粘膜為主。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
出現(xiàn)這個情況，主要是膈肌痙攣導(dǎo)致的，可以吃元胡止痛片，這個藥能夠活血化瘀，理氣止痛，緩解痙攣。以后應(yīng)該注意跑步的時候可以適量的帶個口罩，減少氣體對膈肌的刺激。導(dǎo)致打嗝的現(xiàn)象。還需要放松，心情不能太緊張，有時候消化不好的時候也會出現(xiàn)這個情況。
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