脾虛胃涼吃啥好？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾虛胃涼可以吃點溫性的食物，如牛肉湯、鴿子肉、羊肉湯、紅糖、生姜、麻椒、花椒，多喝溫水。還可以服用健脾養(yǎng)胃的藥物，如附子理中丸、人參歸脾丸等，在藥師的指導(dǎo)下用藥，不能吃生冷和刺激性的食物，還要注意不要熬夜，不要勞累，要加強(qiáng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，從中醫(yī)的角度來講，脾胃虛寒的人平時盡量不要吃太多生冷辛辣油膩的食物，應(yīng)該注意飲食上的合理飲食，多吃一些可以補(bǔ)腎健脾的食物，例如山藥、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚等，生活上不要過度的勞累，保證充足的睡眠，平時也可以多用姜水泡腳。
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