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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃完涼的食物出現(xiàn)胃疼，這是人群當(dāng)中最常見高發(fā)的癥狀，一般吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼癥狀，就代表腸胃虛寒或者存在腸胃炎等癥。平時就要通過有效方法去除腸胃內(nèi)的寒氣，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物治療腸胃炎癥。當(dāng)胃痛時，要適當(dāng)?shù)暮葴亻_水或者熱開水，對于胃腸道的痙攣緩解疼痛都有一定的幫助。平時在飲食上也要注意以清淡的食物為主，盡量少吃油膩油炸的食物。
吃涼的食物后胃疼該如何緩解
1、當(dāng)出現(xiàn)劇烈疼痛，可以在身邊準(zhǔn)備一個暖手寶，加熱后直接捂在胃部，能起到緩解胃部痙攣和疼痛的作用。
2、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些止痛藥物，或者一些具有健脾暖胃、理氣和中等作用的中成藥進(jìn)行治療，可以起到減輕疼痛的作用。
3、平時患者也要改正吃涼食以及寒性食物的習(xí)慣，多喝熱水。
防治胃病的方法
1、若經(jīng)常心情煩躁、容易生氣就會容易引發(fā)胃病。所以要盡量控制好自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
2、平時要加強(qiáng)鍛煉，適度的運(yùn)動有促于消化，可以提高自己的抵抗力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)人體健康。
3、胃病患者在換季的時候要注意防寒保暖，一旦不注意胃部保暖，胃部就會受涼產(chǎn)生不適，使胃的功能受損。
4、吸煙會使胃黏膜抵搞力降低而誘發(fā)胃病，所以胃病患者要嚴(yán)禁吸煙。
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