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桂圓是熱性還是涼性

桂圓是熱性還是涼性 桂圓
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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桂圓又稱龍眼肉,性味是偏甘、偏溫,從平時來說它應(yīng)該屬于熱性的食物,作為藥食同源的食材,它歸的是心經(jīng)跟脾經(jīng),主要是干燥肉的果實包裹的核,像一個龍眼,所以它本身是養(yǎng)心安神、補脾益胃的很好的食物。

桂圓可以治療因為氣血虧虛而出現(xiàn)的心悸、心慌、失眠、臉色萎黃、精神疲倦的情況。但是桂圓性味偏溫,對于容易上火或者是陰虛的朋友,要注意避免服用,或者是不能過量地服用,要不然會容易導(dǎo)致脾胃過補,導(dǎo)致血火深燥,導(dǎo)致出現(xiàn)口干、口苦、舌燥的情況。但如果實在需要使用,可能要搭配相對偏涼的食材一起來混合使用,效果最好。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,桂圓含有豐富的鐵元素,對于貧血的人群有很好的促進血紅蛋白再生的作用。對于女性經(jīng)期后失血過多或者氣血不足的時候,是可以去服用桂圓來改善氣血的。但值得一提,是孕婦要注意慎用,因為桂圓相對比較溫補動血,可能會引起胎燥的情況。

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