香蕉涼性還是熱性
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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香蕉是寒涼性食物。 體質(zhì)虛弱，脾胃虛弱的人不宜多吃。 香蕉富含鉀和鎂，可以防止血壓升高并消除疲勞。 香蕉含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)消化，有潤腸通便的作用，經(jīng)常食用香蕉以預(yù)防和治療便秘。 香蕉熱量低，在減肥中也起著重要作用。 香蕉適用于口干，易怒，痔瘡，發(fā)燒和大便干燥的人。 它們易于消化，老年人和兒童均可食用。 香蕉中含有鉀。 如果睡前吃香蕉，可以調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)平衡，這有助于降低血壓和血脂。
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
- 擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相結(jié)合的方式治療皮膚科相關(guān)的疾病。
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