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熱性便秘怎么治療

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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熱性便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理,藥物調(diào)理,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

平時(shí)的飲食不要吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,不然會(huì)使便秘的癥狀加重,不利于恢復(fù)。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及含有粗纖維的食物或者五谷雜糧,飯后要適當(dāng)?shù)暮葴責(zé)崴?,這樣才能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的情況。

平時(shí)還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況,適當(dāng)?shù)脑黾右恍?hù)外的體育鍛煉,因?yàn)殄憻捯材艽龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),從而緩解便秘的情況。如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用藥物治療,這樣恢復(fù)的更快一些。

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