降血壓的食物有哪些？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
對于經(jīng)常吃的芹菜，苦瓜，洋蔥，油菜等都具有很好的降血壓的效果。高血壓是比較常見的一種慢性疾病，如果平時血壓只是偏高的，這種情況可以適當?shù)耐ㄟ^飲食來進行調(diào)整，對控制血壓有一定的幫助作用，但是如果患有高血壓的這種病癥，自身的血壓水平是比較高的，如果不使用藥物來控制血壓，無法達到降壓的效果。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級
如果出現(xiàn)了血壓數(shù)值的增高，可以考慮及時的用一些清淡的食物，例如柚子等等。對于降低血壓具有一定的幫助。平時一定要注意適度的鍛煉身體，減少油膩食物的攝入。平時可以考慮應用丹參茶，三七粉等。盡量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。積極的降低自身的體重。
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譚虹 主任醫(yī)師
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修建成 主任醫(yī)師
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李俊哲 副主任醫(yī)師
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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