神經(jīng)衰弱食譜需要注意哪些問題？
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病情分析：
您好，神經(jīng)衰弱可以由于精神過于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，所以首先要除外誘發(fā)因素。飲食可以睡前喝牛奶，吃桂圓，紅棗等鎮(zhèn)靜安神食物，也可喝五味子和枸杞子泡水喝，有很好效果。少吃辛辣刺激食物，不要喝咖啡濃茶等
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，神經(jīng)衰弱食譜需要注意清淡少油膩忌辛辣。食物多樣化，可以吃寧心安神清熱解毒的荷葉茯苓粥，多吃安神補(bǔ)腦食物，如小米，牛奶，百合，靈芝，豬心，酸棗仁，茯苓，萵苣等?？梢院赛c(diǎn)安神湯。規(guī)律參加活動鍛煉。控制好情緒，不要長時間玩手機(jī)。
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
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神經(jīng)衰弱會影響性生活嗎
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神經(jīng)衰弱的治療有哪些
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
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什么是神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱食譜
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神經(jīng)衰弱遺傳
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神經(jīng)衰弱頭暈
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神經(jīng)衰弱恢復(fù)
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神經(jīng)衰弱檢測
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失眠神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱的食譜
神經(jīng)衰弱是生活中常見的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е?。患者出現(xiàn)神... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來分析。這種疾病通常會引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對性的治療，建議也可服用谷維素來緩... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的診斷
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，目前患神經(jīng)衰弱的人越來越多，主要是與生活壓力大，節(jié)奏... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神不振和腦力易疲乏現(xiàn)象，飲食中建議吃... 詳細(xì)?
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