睡覺老說夢話是怎么回事?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況有可能是自身神經(jīng)衰弱，或者身體比較疲憊，心理壓力過大的原因造成的。建議平時保持心情愉快，不要讓自己有太大的思想負擔。飲食中可以多吃一些含蛋白質高的食物，多補充維生素和礦物質元素，及時給身體補充營養(yǎng)，睡前可以喝一杯熱牛奶，利于睡眠。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
目前針對說夢話的現(xiàn)象是沒有明確的原因的，所以說夢話這個一般不是一種心理或者生理疾病它不會對身體產(chǎn)生影響的，你不用擔心，對于說夢話這個一般是遺傳有關系，通常說夢話如果比較嚴重的情況，你看一下患者白天影響到她的精神狀況的話可以吃點助眠的藥物來調節(jié)一下。
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