吃無(wú)糖燕麥片能減肥下來(lái)嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃無(wú)糖燕麥?zhǔn)强赡軠p少脂肪增加，可以達(dá)到一定減肥效果的，但是容易發(fā)生反彈，而且還可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。所以想要減肥，還是要選對(duì)方法，有氧運(yùn)動(dòng)以及科學(xué)的膳食是比較有效而健康的方法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以燃燒脂肪，避免體重增加。平時(shí)還要管住嘴，不要吃太多熱量高，糖分高的食物。
-
-
-
-
程安嵐 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
正常來(lái)說(shuō)吃無(wú)糖燕麥片一般是可以減肥的，因?yàn)辂溒写罅康目扇苄缘睦w維，吸走人體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)胃部消化。但是也要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)情況來(lái)定，效果因人而異。另外通過(guò)吃這種麥片達(dá)到減肥的效果也需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，在服用的過(guò)程中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
-
-
-
大腿太粗怎么瘦下來(lái)
祁敏 副主任醫(yī)師
-
-
抽脂可以快速瘦下來(lái)嗎
魯峰 主任醫(yī)師
-
-
瘦下來(lái)了脂肪肝會(huì)緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
-
-
是不是做了減重手術(shù)就一定會(huì)瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
-
-
吃完流產(chǎn)藥多久掉下來(lái)
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來(lái)
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來(lái)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？
-
-
-
- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長(zhǎng)春手臂太粗想快速瘦下來(lái)
-
-
-
- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來(lái)
-
-
-
甲亢胖了怎么瘦下來(lái)
甲亢時(shí)，在甲狀腺功能亢進(jìn)的治療過(guò)程中，隨著甲狀腺功能的恢復(fù)，基礎(chǔ)代謝率下降到正常... 詳細(xì)?
-
-
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿(mǎn)月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
-
-
減肥，避開(kāi)這些“錯(cuò)誤”飲食細(xì)節(jié)，你的身材才會(huì)瘦下來(lái)！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細(xì)?
-
-
記住4個(gè)減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來(lái)
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過(guò)度肥胖表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)減肥，這樣體內(nèi)... 詳細(xì)?
-
-
減脂期間，改掉這7個(gè)壞習(xí)慣，瘦下來(lái)不是難事
肥胖過(guò)度時(shí)，需要通過(guò)合理的方式來(lái)控制體重，只有體重維持合理，身體健康才有保障。如... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)