如何減掉腰腹部贅肉？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
女性在懷孕和生完孩子坐月子期間，體內(nèi)激素分泌會發(fā)生改變，營養(yǎng)比較充足，吃了過多含脂肪高的食物，活動量又比較小，就特別容易發(fā)胖，腹部出現(xiàn)贅肉也是比較正常的，能夠嚴(yán)重影響美觀。平時多做轉(zhuǎn)呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐，跑步等運(yùn)動，清淡飲食都能夠減掉腹部贅肉。如果效果不好，可以到正規(guī)公立醫(yī)院整形美容科做腹部吸脂手術(shù)等方法治療，效果比較好。
-
-
-
-
陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
做健身操啊。跳舞，跑步，做一系列的減脂運(yùn)動，有氧運(yùn)動來消耗熱量。同時在飲食上要注意控制，少吃高熱量的食物，吃飯不要吃的太多，晚上能不吃最好不要吃。也可以做呼啦圈運(yùn)動，仰臥起坐，總之要一系列的配合。多吃蔬菜水果和粗纖維的食物。
-
-
-
胸上有好多贅肉怎么減
馮傳波 副主任醫(yī)師
-
-
怎么樣減掉肚子上的贅肉和脂肪
葉臻 主治醫(yī)師
-
-
艾灸能減肚子上的脂肪贅肉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
痔瘡?fù)怀龅馁樔庠趺慈コ?/strong>
高恒清 副主任醫(yī)師
-
-
中日友好醫(yī)院 整形外科
擅長：擅長于利用光電技...
-
-
北京協(xié)和醫(yī)院 整形美容外科
擅長：（1）面部衰老的...
-
-
寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：擅長眼、鼻、下巴...
-
-
荊州市中心醫(yī)院 整形美容科
擅長：擅長：綜合鼻整形...
-
-
浙江省人民醫(yī)院 整形外科
擅長：擅長頭面部、四肢...
-
-
長治縣人民醫(yī)院 整形美容科
擅長：在長治地區(qū)率先開...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 整形美容科
擅長：專注眼部整形：各...
-
-
南陽市中心醫(yī)院 整形外科
擅長：重瞼、吸脂、隆胸...
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 整形美容科-整形科
擅長：雙眼皮、眼袋、眼...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 整形美容科
擅長：各種皮膚軟組織缺...
-
-
福建省婦幼保健院 整形外科
擅長：面部年輕化的綜合...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長髖、膝關(guān)節(jié)置...
-
-
產(chǎn)后贅肉要怎么處理
產(chǎn)婦順利生產(chǎn)后，肚子出現(xiàn)贅肉是正?，F(xiàn)象，主要是由懷孕期間子宮增大導(dǎo)致腹部皮膚在產(chǎn)... 詳細(xì)?
-
-
怎么減掉肚子上的贅肉
在生活中，有許多人為了保持良好的身材，會經(jīng)常鍛煉身體。盡管如此，還有部分人的肚子... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號