天天說夢話是怎么回事怎么治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先經(jīng)常說夢話有可能跟最近一段時(shí)間內(nèi)分泌紊亂或者是白天的時(shí)候情緒波動(dòng)比較大有一定的關(guān)系，所以建議可以先從生活方面適當(dāng)?shù)母纳?，每天早睡早起，不能?jīng)常熬夜。另外平時(shí)白天的時(shí)候也要注意保持愉快的心情，遇事不要焦慮也不要生氣，說夢話的現(xiàn)象逐漸就能恢復(fù)正常。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
經(jīng)常性的說夢話可能是由于白天過度緊張，身體缺乏鈣劑維生素，過于勞累等現(xiàn)象引起的，這種癥狀是會(huì)影響自己的睡眠情況的，如果比較嚴(yán)重的話，可以去正規(guī)的心理課做個(gè)檢查，吃一些有助于睡眠的藥物，平時(shí)可以在睡前喝一杯牛奶也有助于改善的，飲食上多吃些新鮮的水果蔬菜。
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