為什么容易發(fā)脾氣？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，在現(xiàn)在社會(huì)上您這種情況是很常見(jiàn)的，您不用過(guò)度擔(dān)心，只要好好調(diào)整就會(huì)恢復(fù) 。它主要由您的心理因素引起的這種現(xiàn)象。在生活中尤其是工作中壓力大，所以容易情緒調(diào)節(jié)不當(dāng)。首先您要學(xué)會(huì)放松自己，尋找一些讓自己身心放松的辦法。比如可以多和開(kāi)朗的朋友在一起，也可以適當(dāng)?shù)恼視r(shí)間出去旅游放松自已，盡量多參加些娛樂(lè)活動(dòng)，并且多表達(dá)自己，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)等等。與此同時(shí)可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生來(lái)幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)。相信您會(huì)盡快恢復(fù)健康的！
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江華 主治醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
參加工作后一直脾氣不好，有可能是工作或者精神壓力較大導(dǎo)致的。要學(xué)會(huì)給自己減壓，釋放一下自己的壓力。脾氣上來(lái)的時(shí)候盡量轉(zhuǎn)移注意力，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放。平時(shí)要多跟朋友交流接觸，適當(dāng)學(xué)會(huì)克制一下自己的情緒。你既然認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就要學(xué)著去改變。
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總愛(ài)發(fā)脾氣生氣怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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發(fā)脾氣對(duì)身體的危害
戚元麗 主任醫(yī)師
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總是心煩發(fā)脾氣是怎么回事
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心脾氣虛的癥狀有哪些
李松 主任醫(yī)師
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心脾氣虛的癥狀是什么
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
小孩發(fā)脾氣摔東西
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
月經(jīng)前后控制不住發(fā)脾氣
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
總想發(fā)脾氣怎么回事
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
總想發(fā)脾氣吃什么藥
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
寶寶總發(fā)脾氣怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
8歲的孩子經(jīng)常發(fā)脾氣
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易怒暴躁焦慮心煩發(fā)脾氣是什么病
易怒暴躁焦慮心煩發(fā)脾氣可能是精神類(lèi)疾病，如多動(dòng)性品行障礙，躁郁癥、精神分裂癥等。... 詳細(xì)?
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適度發(fā)脾氣可增壽兩年
在現(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)候遇到不順心的事情，就會(huì)影響心情。這時(shí)候，人們一般會(huì)通過(guò)多種方... 詳細(xì)?
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甲狀腺病人是不是特別容易發(fā)脾氣？
甲狀腺疾病是臨床上的常見(jiàn)疾病，這種疾病的病發(fā)率是非常高的，而且多見(jiàn)于女性。很多原... 詳細(xì)?
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身體有這7個(gè)跡象，是心臟在“發(fā)脾氣”，得及時(shí)檢查
心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。... 詳細(xì)?
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1歲寶寶發(fā)脾氣的正確處理方式有哪些
隨著寶寶的成長(zhǎng)，其自主能力越來(lái)越強(qiáng)，情緒也越來(lái)越豐滿(mǎn)。一歲寶寶已經(jīng)有了一定的自我... 詳細(xì)?
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