停經(jīng)后發(fā)胖是怎么回事，怎樣控制體重？
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王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
由于女性在停經(jīng)以后體內(nèi)的激素水平以及內(nèi)分泌水平會產(chǎn)生一定的變化，所以比較容易造成身體發(fā)胖的現(xiàn)象，而且停經(jīng)以后會降低身體的代謝，也容易造成身體發(fā)胖。所以建議女性平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能吃一些熱量太高以及油炸類的食品，每天堅持進行鍛煉。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
女性停經(jīng)以后，由于體內(nèi)的激素水平變化，如果飲食不控制或者沒有加強體育鍛煉，就有可能會導(dǎo)致發(fā)胖的情況，要多吃蔬菜，少吃葷菜，避免各種甜食，油膩，油脂，油炸等食物的攝入，不要吃點心，夜宵等。每天飯后散步40分鐘，避免久坐和久站，通過一段時間的調(diào)理，有效的控制體重。
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47歲停經(jīng)是否需要調(diào)理
程楊 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)停經(jīng)多久算絕經(jīng)
葉海燕 主任醫(yī)師
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停經(jīng)日期怎么算
程楊 副主任醫(yī)師
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停經(jīng)多長時間是絕經(jīng)
程楊 副主任醫(yī)師
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停經(jīng)了還能生小孩嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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一懷孕就馬上停經(jīng)嗎
程楊 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
停經(jīng)咋辦
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- 李燦 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)原因
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)好嗎
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
幾歲停經(jīng)
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
停經(jīng)怎么定義
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
停經(jīng)的原因
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治療停經(jīng)的方法
停經(jīng)是指月經(jīng)周期建立后又異常停止，包括生理性和病理性兩種，生理性為妊娠期、哺乳期... 詳細?
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停經(jīng)的征兆
停經(jīng)可能是懷孕、疾病、精神因素、人流等因素引起的，也可能是自然停經(jīng)。女性年齡增大... 詳細?
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停經(jīng)過早的治療
正常來講女性最后一次月經(jīng)在50-55歲，也被稱為絕經(jīng)期，當(dāng)然也有在40歲正常絕經(jīng)... 詳細?
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突然停經(jīng)怎么辦
停經(jīng)就是指原來每次月經(jīng)正常，而后超過30天之后仍不出現(xiàn)月經(jīng)，則叫為停經(jīng)。停經(jīng)最常... 詳細?
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月經(jīng)什么時候停經(jīng)
月經(jīng)是指女子子宮內(nèi)膜周期性地脫落并出血的現(xiàn)象。每28日左右一次，每次持續(xù)3—5天... 詳細?
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