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上腹部緊繃感，不放松怎么辦？

病情描述：大夫您好，我這個(gè)人特別喜歡運(yùn)動(dòng)的。經(jīng)常去健身房鍛煉的，可是這兩天總是感覺(jué)上腹部緊繃感，不放松。精神總是處于緊張狀態(tài)。這是怎么回事呢？希望醫(yī)生可以幫忙診斷解答一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜雨剛
    姜雨剛 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，可能是精神方面的疾病。應(yīng)該看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生?？赡懿皇沁\(yùn)動(dòng)鍛煉不當(dāng)造成的。去醫(yī)院檢查，是否有氣胸，做個(gè)無(wú)痛胃鏡檢查，平時(shí)保持大便通暢，不要便秘。剛吃飽飯最好不要立即運(yùn)動(dòng)鍛煉。是否有消化不良的情況。少吃容易產(chǎn)生氣體的食物。多做腹部推拿按摩艾灸烤電等促進(jìn)消化道蠕動(dòng)。

  • 于祥軍
    于祥軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這是運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，主要是由接受高強(qiáng)度訓(xùn)練后突然放松導(dǎo)致的，屬于神經(jīng)性的問(wèn)題，所以不必太過(guò)于緊張，不會(huì)對(duì)身體造成危害?？梢赃M(jìn)行適度的按摩等物理療法盡快使其恢復(fù)。建議在進(jìn)行健身等運(yùn)動(dòng)時(shí)不要突然全部停止，而是要循序漸進(jìn)式減少直到停止，讓神經(jīng)有充分的反應(yīng)時(shí)間。

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山東省立醫(yī)院 胃腸外科

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