哺乳平躺睡需要注意哪些問題？
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答問題。哺乳期媽媽的，睡眠姿勢(shì)沒有特殊的要求，平臥和側(cè)臥都是可以的，而且尤其是剛剛分娩的孕婦，建議是平臥位，平臥位的時(shí)候，這個(gè)整個(gè)身體肌肉的狀態(tài)，他有一個(gè)相對(duì)緊張狀態(tài)，要注意腹部肌肉的恢復(fù)，那么側(cè)臥位的時(shí)候，它容易使肌肉，呈現(xiàn)出一個(gè)，松弛的狀態(tài)，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于哺乳期平躺睡覺這個(gè)沒有什么需要注意的，哺乳期主要怕側(cè)睡會(huì)壓住乳房引起積奶的，那就需要注意平躺的沒有什么影響的。還得注意哺乳期可以多喝湯湯水水的食物還有多喝水等可以促進(jìn)乳汁分泌的，哺乳期不能亂用藥物的，會(huì)影響孩子哺乳的。
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