如何能使自己的膽量變大？
病情描述：我從小到大都是媽媽的乖孩子，現(xiàn)在畢業(yè)步入社會(huì)了我還是不能脫離對(duì)家長的依賴，特別的膽小，不敢和陌生人講話，更不要說跟陌生女孩子說話了，我想問一下如何能使自己的膽量變大？
醫(yī)生回答 (2)
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果是先天性的膽小。還需要注意適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱男那樾膽B(tài)，增加自己的自信心，可以適當(dāng)?shù)娜ト硕嗟膱?chǎng)合鍛煉自己，適當(dāng)?shù)慕o予自己足夠的心理暗示，平時(shí)在日常生活中不能排除后天因素以及環(huán)境因素所引起的可能性，可以到心理門診進(jìn)行咨詢就診。首先需要給予自己足夠的自信心。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，膽量的大小有先天的也有，后天的，先天的膽量大小和遺傳因素以及性格有關(guān)，后天形成的膽子變大，是可以通過訓(xùn)練得到的，比如說長期處于危險(xiǎn)環(huán)境下，或者特意的訓(xùn)練自己的膽量和對(duì)恐懼的抵抗能力，經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，是可以使自己的膽量慢慢變大的，所以說膽小是可以被克服的。
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