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哺乳期長斑需要注意哪些問題？

病情描述：哺乳期長斑需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬玉強(qiáng)
    馬玉強(qiáng) 主治醫(yī)師
    山西省兒童醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期出現(xiàn)長斑跟哺乳是沒有多大關(guān)系的，而且因為你懷孕期間體內(nèi)激素水平的改變導(dǎo)致的，一旦形成的話也沒有太好的辦法去除，你可以通過生活習(xí)慣來改善，多喝水，多吃水果蔬菜，避免熬夜，保證充足的睡眠，可以敷敷面膜，對斑點淡化有一定的作用。

  • 張建國
    張建國 醫(yī)師
    威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，哺乳期長斑需要注意注意飲食方面的調(diào)理，多吃一些獼猴桃、西紅柿、檸檬等各類新鮮蔬菜，營養(yǎng)均衡飲食，多吃水果，雞蛋，奶類，豆制品，雞鴨魚，動物肝臟等等。少吃辛辣刺激、油炸、膨化等刺激的食物，少吃色素含量的食物。保證睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒暢，避免不良情緒刺激。

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