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哺乳期食品需要注意哪些問(wèn)題？

病情描述：哺乳期食品需要注意哪些問(wèn)題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 萬(wàn)志超
    萬(wàn)志超 主治醫(yī)師
    江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，哺乳期食品需要注意忌食辛辣刺激生冷的食物，要多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些蔬菜水果，哺乳期盡量要保持足量液體的攝入。飲食上多吃些清淡的流質(zhì)食物，盡量多喝點(diǎn)湯，這樣能促進(jìn)乳汁的分泌。平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，要保持心情的舒暢。祝您健康

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，在哺乳期間因?yàn)槿橹枰S富的營(yíng)養(yǎng)，建議多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物來(lái)增加乳汁質(zhì)量，在哺乳期間不要吃辛辣刺激的食物最好不要吃海鮮，這種情況容易引起過(guò)敏，如果吃辛辣刺激的食物，寶寶容易得濕疹，平時(shí)盡量放松心情，緩解壓力，不要生氣著急。

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