怎樣才能控制好血壓?
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想控制血壓，要及時服用降血壓的藥物來調理，按時去測量血壓，早晚、飯前、飯后各一次，因為血壓是不穩(wěn)定的，只是它在正常的范圍內徘徊就是正常的。血壓高低不穩(wěn)定，很容易造成頭暈眼花的情況，要多注意休息，不要勞累過度。飲食上忌口辛辣油膩的東西，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
造成血壓高的原因是多方面的，一部分跟遺傳因素有關，另一部分可能跟日常飲食結構不當，有很大的相關性，平時要多吃蔬菜，少吃葷菜，避免各種油膩，油脂，高膽固醇等食物的攝入，控制鹽分過多的攝入，情緒要保持平穩(wěn)，適當鍛煉身體，如果血壓比較高，需要考慮去高血壓門診就診，采取藥物進行降壓治療。
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