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跑步時(shí)膝蓋疼是怎么回事？

病情描述：我平時(shí)特別不愛(ài)鍛煉，上班時(shí)的狀態(tài)也一直是坐著的。但是上個(gè)月去體檢，發(fā)現(xiàn)我的血糖和血脂都偏高。醫(yī)生建議除了飲食控制，也需要加強(qiáng)鍛煉。不過(guò)我才剛開(kāi)始跑步膝蓋就疼。跑步時(shí)膝蓋疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步時(shí)出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于韌帶，半月板，軟組織損傷導(dǎo)致，也可能是由于骨質(zhì)增生，骨關(guān)節(jié)退行性改變引起。具體的病情還需要結(jié)合影像學(xué)檢查。目前患者有疼痛的癥狀，不適合跑步，需要注意休息，可以選擇游泳，踩單車等運(yùn)動(dòng)方式，改善體質(zhì)，日常飲食清淡為主。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    患者跑步時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的病情，可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈導(dǎo)致，也可能本身有膝關(guān)節(jié)損傷的問(wèn)題，還需要結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體止痛藥物或者膏藥外敷減輕疼痛。你也可以選擇游泳，踩單車，健身操等鍛煉，這些鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)比較輕。

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