哪些食物降血壓？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
降壓的食物有很多，如海帶、洋蔥、芹菜、黑木耳、花生、綠豆、黃瓜、冬瓜和西紅柿等，同時(shí)還可以多吃醋，有助于軟化血管，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病也有一定的作用。無(wú)論是哪種食物都不能完全代替藥物，所以高血壓患者還需要按時(shí)服用降壓的藥物，才能夠有效的穩(wěn)定病情。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
能夠起到一定的輔助降壓作用的食物是比較多的，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，在日常的飲食當(dāng)中一定要做到清淡飲食為主，控制自己的體重，要多吃一些芹菜，芹菜本身具有一定的輔助降壓的作用，也可以多吃一些洋蔥西蘭花，這些都具有一定的輔助降壓的作用，而且多吃一些蘋(píng)果山楂。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>
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張先林 副主任醫(yī)師
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